सेब खाने से क्या लाभ होता है? जाने सेब को कैसे खाना चाहिए

दोस्तों सेब खाने से क्या लाभ होता है? :- सेब एक रेशे वाला फल है इसीलिए इसमें फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। सेब को खाने से पाचन तंत्र सही रहता है और यह एक अच्छा एंटी ओक्सिडेंट भी है जो मधुमेह, कैंसर, और दिमाग से सम्बंधित बीमारियों को दूर करने में मदद … Read more