दोस्तों दांतों का दर्द भगाने के घरेलू उपचार दांत :-दांत दर्द सबसे अधिक परेशान करने वाली और दर्दनाक स्थितियों में से एक है। दंत चिकित्सक के पास जाना कभी-कभी इतना कठिन हो जाता है कि हम सभी दांत दर्द के घरेलू उपचार के लिए इंटरनेट का सहारा लेते हैं। हमारे बड़े-बुजुर्ग हमें हमेशा बताते हैं कि लौंग की फली को दांतों के बीच रखने से कुछ ही पलों में हमारे दांत का दर्द दूर हो जाता है।

लौंग कई दंत रोगों के लिए एक रिलीवर का काम करती है। यह सभी प्रकार के दांत दर्द के लिए अचूक घरेलू उपचार है। आइए देखें कि यह छोटी लौंग की फली क्या चमत्कार दिखा सकती है।

दाँतो के दर्द के बारें में पूरी जानकारी (Complete information about toothache)

दो प्रकार का होता है दांतों का दर्द (Two Types Of Tooth Pain) –

दांतों का दर्द दो तरह का होता है जिनमें से एक तीव्र दांत दर्द (Sharp tooth pain) होता है और दूसरा सुस्त दांत दर्द (Dull tooth pain) होता है. तीव्र प्रकार का दर्द अक्सर हल्का होता है और एकदम से निकलता है. साथ में ही ये दर्द तब होता है, जब आप कुछ खा रहे होते हैं या फिर कुछ बोल रहे होते हैं. वहीं सुस्त प्रकार का दर्द थोड़ा घातक होता है और ये दर्द गर्म प्रकार का खाना खाने से या कोई गर्म चीज पीने से होता है. इस प्रकार का दर्द धीरे धीरे शुरू होता है और लंबे समय तक रहता है.

दांतों में दर्द होने के कारण (Due to toothache)

कैविटी (कीड़े लगने के कारण) –

कैविटी होने से दांतों पर बुरा प्रभाव पड़ता है और इसके कारण इनमें दर्द भी होने लगता है. इसलिए कैविटी होने पर तुरंत डॉक्टर से इसका इलाज करवाने की सलाह दी जाती है, ताकि वक्त रहते ही इसको सही किया जा सकें और दांतों के दर्द को होने से रोका जा सके.

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जड़ों का कमजोर होना 

गलत तरह से दांतों को ब्रश करने से इनकी जड़े कमजोर हो जाती हैं जिसके कारण इनमें कुछ समय बाद दर्द भी होने लगता है. इसलिए जो लोग गलत तरीके से अपने दांतों की सफाई करते हैं उन्हें इनमें दर्द होने की समस्या होने का खतरा बना रहता है.

सही से देखभाल नहीं करना-

जो लोग अपने दांतों का सही से ध्यान नहीं रखते हैं उनको भी इनमें दर्द होने की परेशानी हो जाती है. इसलिए इनका ध्यान रखना काफी आवश्यक होता है. इसके अलावा दांतों में साइनस का इन्फेक्शन होने पर भी इनमें दर्द होने की संभावना रहती हैं.

दांतों का टूटना

दांत जब थोड़ा थोड़ा टूटने लगते हैं, तो इनमें दर्द होने लगता है  और दांत या इनकी जड़ों में फ्रैक्चर होने से भी इनमें दर्द होने लगता है.

दांतों का दर्द भगाने के घरेलू उपचार (Home remedies for toothache) 

लौंग का तेल (Clove Oil) 

लौंग का तेल दांतों के दर्द को भगाने में प्रभावी होता है और इसलिए हर कोई दांतों में दर्द होने की समस्या पर इस तेल का इस्तेमाल करने की सलाह देता है. आपको ये तेल बाजार से आसानी से मिल जाएगा और आपको इस तेल की कुछ बूंदें रुई में डालकर, रुई को दर्द वाली जगह पर कुछ देर तक रखना होगा. और ऐसा करते ही कुछ समय बाद आपका ये दर्द सही हो जाएगा. लौंग के फायदे जानने के लिए पढ़े.

अदरक और लाल मिर्च (Ginger and Cayenne Pepper) 

अदरक और लाल मिर्च का मिश्रण बनाकर अगर दांतों पर लगाया जाए, तो इस दर्द से राहत मिल सकती है. अदरक और लाल मिर्च का मिश्रण बनाने के लिए आप इन दोनों चीजों को एक ही मात्रा में ले लें और उसमें पानी मिला दे. फिर रुई की मदद से इस मिश्रण को दांतों पर लगा लें और कुछ देर तक लगे रहने दें.

लाल मिर्च के अंदर कैपस्केनी नाम रासायनिक घटक पाया जाता है जो कि दर्द को खत्म करता है. वहीं आप चाहें तो इन दोनों चीजों को अलग-अलग भी लगा सकते हैं.    

हाइड्रोजन पराक्साइड (Hydrogen Peroxide) 

दांतों में दर्द होने पर आप हाइड्रोजन पराक्साइड का इस्तेमाल भी इस दर्द को भगाने के लिए कर सकते हैं. आपको बस तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पराक्साइड को अपने मुंह में कुछ देर के लिए रखना होगा. थोड़ी देर बाद इसे मुंह से निकाल दे और साफ पानी से कुल्ला कर लें.

बर्फ 

बर्फ की मदद से भी इस दर्द से निजात पाई जा सकती हैं. आपको बस एक बर्फ प्लास्टिक के थैले में डालनी होगा और इस थैले को किसी साफ कपड़े के अंदर लपेट कर अपने दांतों पर रखना होगा. कोशिश करें की आप इसे 15 मिनट तक अपने दांतों पर रख सकें. वहीं अगर आप बर्फ को दर्द वाले दांत पर नहीं रखना चाहते हैं, तो आप इसे अपने गालों के उस हिस्से पर रख दें, जिसके नीचे आपका वो दांत जिसमें दर्द हो रहा है.

इसके अलावा आप अपनी अंगूठे और तर्जनी अंगुली के बीच में बर्फ को रगड़ कर भी इस दर्द से राहत पा सकते हैं. कहा जाता है कि हथेली में बर्फ रगड़ने से उंगलियों की नसें दिमाग में ठंडा संकेत भेजती हैं जिसके चलते दिमाग तक आपके दांत के दर्द के संकेत नहीं पहुंच पाते हैं.

लहसुन 

लहसुन का प्रयोग भी कई लोगों द्वारा इस पीड़ा को भगाने के लिए किया जाता है. इसलिए अगर आपके दांत में दर्द है तो आप लहसुन को चबा लें क्योंकि इसके अंदर एलिसिन (allicin) होता है जो कि प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट है और ये दर्द को खत्म कर देता है.

प्याज

प्याज के अंदर रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो कि मुंह में मौजूदा जीवाणु को खत्म करता है और दांतों के दर्द से भी राहत देता है. इसलिए जिन लोगों को इनमें दर्द की परेशानी रहती है वो कच्चे प्याज का सेवन कर इस दर्द को खत्म कर सकते हैं. प्याज के कई तरह के फायदे होते है.

हल्दी का पाउडर

अपने दर्द से राहत पाने के लिए आपको बस हल्दी का पेस्ट तैयार करके, अपने दांतों पर लगाना होगा. इस पेस्ट को तैयार करने के लिए आपको लाभकारी हल्दी के पाउडर में पानी या फिर शहद को मिलाना होगा, फिर इस पेस्ट को रुई की सहायता से उस दांत पर लगा लें जिसमें आपको दर्द हो रहा है.

नमकीन पानी 

नमकीन पानी से कुल्ला करने से भी इस दर्द से आराम पाया जा सकता है, इसलिए आप खाना खाने के बाद इस पानी से कुल्ला जरूर करें, ताकि मुंह में मौजूदा जीवाणु खत्म हो सके और आपको दांतों के दर्द से निजात मिल सके.

पुदीने की चाय (Peppermint Tea) –

पुदीने की चाय भी इस दर्द को सही करने में फायदेमंद सिद्ध होती है और इसको पीने से इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. इसे बनाने के लिए आपको बस पुदीने की कुछ सूखी हुई पत्तियां लेनी होंगी और उनको गर्म पानी में 20 मिनट का उबालना होगा.

20 मिनट तक इसे उबालने के बाद गैस बंद करके इस पानी को ठंडा कर लें. वहीं जब पुदीने का पानी ठंडा हो जाए, तो आप इस पानी का एक घुट ले लें और कुछ देर तक इसके पानी को मुंह में ही रखें. कुछ समय बाद आप इस पानी को मुंह से निकाल दें या फिर इस पानी को पी लें. कुछ दिनों तक ये प्रक्रिया करने से आपका दर्द ठीक हो जाएगा.

वेनीला सत्र (Vanilla extract) 

 वेनीला सत्र को दांतों पर लगाकर इस दर्द को गायब किया जा सकता है. आपको बस कुछ बूंदें वेनीला सत्र की अपने दांतों पर रुई की मदद से लगानी होगी और कुछ समय तक रूई को उस दांत पर रखना होगा जिसमें दर्द हो रहा है. दरअसल वेनीला सत्र में अल्कोहल होता है जो कि दर्द को कम करने का काम करती है.

दांत दर्द में क्या खाना चाहिए (what to eat in toothache)

ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो नर्म हों और जिन्हें चबाना और निगलना आसान हों। नीचे जानिए टीथ पेन में क्या खाना चाहिए (1)।

• उबले हुए आलू
• बिना चीनी का मिल्कशेक
• स्मूदी
• जूस
• दलिया
• बिना मसाले के खाद्य पदार्थ
• पका हुआ केला

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अब जानते हैं कि दांत दर्द में किन चीजों से परहेज करना जरूरी है।

दांत दर्द में परहेज (avoiding toothache)

नीचे पढ़ें दांत दर्द में किन चीजों से परहेज करना आवश्यक है

• ज्यादा मीठा या शुगर वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें।
• ज्यादा तेल मसाले वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।
• एसिडिक फलों का सेवन करने से बचें।
• जरूरत से ज्यादा गर्म या ठंडा न खाएं और न पिएं।
• ज्यादा कठोर खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।

नोट : इसके अलावा, अगर दर्द ज्यादा हो, तो डॉक्टरी सलाह के साथ-साथ डॉक्टर से डाइट चार्ट के बारे में परामर्श लेकर, उस अनुसार डाइट अपनाएं।

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अब जानते हैं, दांत दर्द में डॉक्टरी सलाह कब लेनी जरूरी है।

दांत दर्द के लिए डॉक्टर की सलाह कब लेनी चाहिए? (When should a doctor be consulted for toothache)

नीचे पढ़ें दांत दर्द के लिए डॉक्टर की सलाह कब लेनी चाहिए (1) (2)।

• अगर दांत दर्द बहुत अधिक है।
• दर्द अगर एक या दो दिन से ज्यादा रहे।
• अगर दांत दर्द के साथ बुखार, कान में दर्द या मुंह खोलने से दर्द हो।
• अगर दांत दर्द के साथ सांस लेने में परेशानी हो।
• अगर कुछ खाने या निगलने में परेशानी हो।
• चेहरे पर सूजन हो।
• स्वाद में बदलाव महसूस हो।

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लेख के इस भाग में जानेंगे कि दांत दर्द से बचाव किस प्रकार किया जा सकता है।

इन चीजों का रखें ध्यान (Precaution) 

• दांतों में दर्द होने पर अक्सर लोग दिन में अधिक बार ब्रश करने लगते हैं, जो कि गलत होता है, क्योंकि अधिक ब्रश करने से इनपर बुरा प्रभाव पड़ता है और साथ में ही इनमें होने वाला दर्द और बढ़ जाता है.
• कैविटी होने पर आप तुंरत डॉक्टर से इसका इलाज करवा लें, क्योंकि अधिकतर बार कैविटी के कारण ही इनमें दर्द होता है. वहीं अगर वक्त रहते कैविटी को सही नहीं करवाया जाता है, तो दांत निकालने की नौबत भी आ जाती है.
• मीठी चीज का सेवन अधिक करने से भी दांतों को नुकसान पहुंचता है और इनमें दर्द भी होने लगाता है. इसलिए ज्यादा मीठी चीज का सेवन करने से आप बचें और इसमें दर्द होने के दौरान मीठा बिल्कुल ना खाएं. सोडा भी दांतों के लिए हानिकारक होता है, इसलिए आप उन चीजों का सेवन भी ना करें, जिनमें सोडा होता है.

दांतो की देखभाल से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी (Important information related to dental care)

• समय समय पर अपने दांतों की जांच अगर डॉक्टर से करवाई जाए, तो इनको सेहतमंद रखा जा सकता है और इनमें दर्द होने की समस्या को भी रोका जा सकता है. दिन में दो बार ब्रश करने से ये साफ रहते हैं और इनमें दर्द की समस्या भी नहीं होती है..
• दांतों को साफ करने के लिए केवल अच्छे ब्रश का ही प्रयोग करें, क्योंकि घटिया ब्रश से दांतों को साफ करने से इनको नुकसान पहुंचता हैं. दांतों का दर्द भगाने के घरेलू उपचार साथ में ही इनको साफ करने वाले धागे का प्रयोग भी जरूर करना चाहिए, क्योंकि इसकी मदद से दांतों से पट्टिका (plaque) अच्छे से निकल जाता हैं.

ऊपर बताए गए उपचारों का इस्तेमाल करने के बाद भी अगर आपके दांत का दर्द ठीक नहीं होता है, तो आप डॉक्टर से अपने दांतों की जांच जरूर करवाएं, क्योंकि दांतों का दर्द किसी खतरनाक बीमारी का संकेत भी हो सकता है.

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FAQ-दाँतो के दर्द के बारें अक्सर पूछे जाने वाले सवाल जवाब :-

अगर मेरे दांतों से खून आने लगे, तो मैं क्या करूं?

आमतौर पर यह दांतों की नहीं, बल्कि मसूड़ों की समस्या हो सकती है। ध्यान दें कि कहीं जोर से ब्रश तो नहीं कर रहे हैं। इसके अलावा, राहत पाने के लिए एक कपड़े को पानी में भिगोएं और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। इससे कुछ देर में ब्लीडिंग से राहत मिल सकती है। अगर फिर भी ब्लीडिंग बंद न हो, तो बेहतर होगा कि तुरंत दांत के डॉक्टर से चेकअप कराएं।

दांत दर्द होने पर क्या न करें?

अगर दांत दर्द हो, तो इन बातों का ध्यान रखें
● ज्यादा चीनी वाले खाद्य पदार्थ न खाएं। इससे दांतों में बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं, जो दर्द का कारण बन सकते हैं।
● ज्यादा ठंडी या ज्यादा गर्म चीज न खाएं।
● दांतों या मसूड़ों पर दर्द निवारक क्रीम न लगाएं। इसमें मौजूद केमिकल नुकसान पहुंचा सकते हैं।

दांतों में दर्द होना कब इमरजेंसी बन सकता है?

अगर दांत दर्द के साथ नीचे बताए गए लक्षण नजर आएं, तो देर न करते हुए डॉक्टर के पास जाना चाहिए

● अगर दर्द तीव्र हो
● दर्द एक या दो दिन से ज्यादा रह जाए।
● मसूड़ों और जबड़ों में सूजन।
● सीने में भी दर्द होने लगे।
● सांस लेने में तकलीफ होने लगे।
● खांसते समय खून आने लगे।
● अगर बुखार आए।

क्या दांत दर्द के कारण कान में दर्द होता है?

हां, दांत दर्द के कारण कान में भी दर्द हो सकता है। अगर ऊपरी जबड़े में दर्द हो। ऐसे में नस दांत के दर्द को कान तक ले जाती है। इसके साथ ही दांत में संक्रमण भी कान दर्द का कारण हो सकता है

क्या दांत दर्द के कारण बुखार आ सकता है?

हां, दांत के दर्द से बुखार भी आ सकता है। यह ज्यादातर तब होता है, जब इन्फेक्शन के कारण दांत में दर्द होता है (2)। अगर दांत दर्द के कारण बुखार आए, तो इसे अनदेखा न करते हुए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

क्या कैविटी के कारण दांत दर्द हो सकता है?

हां, कैविटी के कारण भी दांत में दर्द हो सकता है। खासतौर पर कुछ मीठा, ठंडा या गर्म खाने से दांत में तेज दर्द होने लगता है