गर्मी से परेशान होकर अगर आप भी बार-बार नहाते हैं तो?

दोस्तों गर्मी से परेशान होकर अगर आप भी बार-बार नहाते हैं तो? :-उत्तर भारत के कई राज्यों में गर्मी का सितम जारी है. तापमान इतना ज्यादा बढ़ गया है कि लोगों को दूर-दूर तक राहत नहीं है. कुछ लोग एसी और कूलर के सहारे हैं. तो कुछ लोग गर्मी से बचने के लिए बार-बार नहा रहे हैं. कहना गलत नहीं होगा कि गर्मी के मौसम में शॉवर लेने से काफी ज्यादा राहत मिलती है. कुछ देर के लिए ही सही लेकिन ठंडक का एहसास होता है. ऐसे में लोग दोपहर, शाम, सोने से पहले आधी रात को नहाना पसंद करते हैं. अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं या करते हैं तो कुछ देर की राहत आपके लिए आफत का कारण बन सकती है. जी हां इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है. चलिए जानते हैं बार-बार नहाने से सेहत को क्या नुकसान होता है…

बार-बार नहाने से सेहत को होने वाले नुकसान (Harmful effects of frequent bathing)

1.गर्मियों में अगर आप बार-बार नहा रहे हैं तो इससे आपको स्किन की समस्या हो सकती है. आपके स्किन का नेचुरल तेल खत्म हो सकता है. इस कारण आपकी त्वचा में खुजली, जलन, ड्राइनेस की समस्या हो सकती है.

2.हमारे स्किन को हेल्दी रखने के लिए कुछ गुड बैक्टीरिया मौजूद होते हैं. ऐसे में अगर हम जब बार-बार नहाते हैं तो यह अच्छे बैक्टीरिया खत्म होने लगते हैं इस कारण कई सारी सेहत को समस्याएं पैदा हो सकती है.

3.बार-बार नहाने से स्किन का बेरियर डैमेज हो सकता है, जिससे बैक्टीरिया पनपने लग सकते हैं. इससे आप जल्दी स्किन इन्फेक्शन के चपेट में आ सकते हैं.

5.जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर होती है,अगर वो लोग गर्मी के मौसम में बार-बार नहाते हैं तो वो बीमार पड़ सकते हैं.बुखार और जुकाम का भी खतरा हो सकता है. ऐसे में बार-बार नहाने से परहेज करना चाहिए.

6.वहीं कुछ लोग एंटीबैक्टीरियल साबुन से भी नहाते हैं ऐसे में उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं होता कि ये साबुन बुरे बैक्टीरिया के साथ-साथ अच्छे बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देते हैं जिससे त्वचा को नुकसान हो सकता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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Conclusion

तो दोस्तों मुझे उम्मीद है की आपको मेरी यह लेख गर्मी से परेशान होकर अगर आप भी बार-बार नहाते हैं तो? जरुर पसंद आई होगी. मेरी हमेशा से यही कोशिश रहती है की readers को पूरी जानकारी प्रदान की जाये जिससे उन्हें किसी दुसरे sites या internet में उस article के सन्दर्भ में खोजने की जरुरत ही नहीं है. इससे उनकी समय की बचत भी होगी और एक ही जगह में उन्हें सभी information भी मिल जायेंगे.

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